前列腺炎患者除了要及时接受正规治疗外，还需要自我护理。良好的保健不仅可以巩固治疗效果，而且可以避免不好情况。以下是以下措施：

　　戒除辛辣饮食，尤其是酒精：辛辣食物可以扩张血管，增加血管的通透性，从而使已经发炎的前列腺充血水肿，挤压或激发尿道，导致排尿不好、尿频、尿急等症状，以及局部肿胀和疼痛。一些患者认为啤酒的酒精含量低不是问题，但他们不知道节省了多少，结果也是一样的。

　　锻炼：慢跑是一种保持前列腺的良好锻炼形式。值得注意的是，剧烈运动也会导致前列腺充血和水肿，这对前列腺的维护不利。跑步，你跑不快。我们应该根据自己的体力掌握速度、时间和距离。

　　避免久坐，熬夜：不要坐太久。喜欢打牌或麻将的患者应特别注意。久坐会阴部和骨盆容易充血，导致前列腺炎反复。不要熬夜。熬夜会降低你的抵抗力并导致反反复炎。

　　保持乐观态度：一是改善医患关系，赢得患者信任；其次，让家庭成员参与，让家庭成员了解疾病，与前列腺炎患者一起面对疾病，增强他们战胜疾病的信心，从而更好地发挥患者在治疗中的主观能动性。

　　温馨提示：相信通过以上的介绍，大家已经大致了解了。我希望你能在生活中做好预防工作。如果您有疑似症状，请前往男科专科医院进行治疗，以便尽快摆脱疾病。如果您需要帮助，请在线咨询。