在寒冷的冬天，粗心的男性是前列腺炎喜欢的对象，因为寒冷的冬天，男性本来患上前列腺炎的几率就会加大，在加上有的男性粗心大意，不注意保护好自己的身体，所以就理所当然的成为了前列腺炎青睐的对象。

　　男性患上了前列腺炎，就会给男性的正常生活带来很大的危害，还会给配偶的健康也带来很大的危害，所以，您要是出现了前列腺炎就要及时到医院去接受治疗。到时我们知道，要想真确的避免疾病的危害，那就是在疾病还没有患上的事情，就要将疾病扼杀在摇篮里。

　　那我们该什么去预防前列腺炎的发生呢?

　　1、 不受凉： 前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时较易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，对前列腺产生不好的影响。

　　2、 不久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　3、 不憋尿：经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力加大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

　　4、 节制性行为：预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性行为要适度，不纵欲也不要禁欲。性行为频繁会使前列腺长期处于充血状态，一直引起慢性前列腺炎。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺不利。

　　5、 多锻炼：常生活中经常锻炼身体以曾强抵抗力，可以有效曾强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。

　　温馨提示：男科医院护送男士健康！如果有任何问题，可以咨询医院的在线医生！如果你需要看医生，你可以在网上预约，直接去医院接受治疗，免除排队烦恼。